Janeiro Branco lembra a importância de recomeçar o novo ano como uma “folha em branco”

A campanha Janeiro Branco reforça, ao longo do mês, a importância de colocar
a saúde mental como prioridade, estimulando a população a refletir sobre
autocuidado, qualidade de vida e bem-estar emocional.

A iniciativa, que existe há mais de dez anos, utiliza o simbolismo do início do
ano como um convite ao recomeço e à construção de metas que incluam o
cuidado com a mente.

“É o mês em que estamos recomeçando tudo, é como se fôssemos uma folha
em branco. Por isso, a simbologia do Janeiro Branco. A campanha vem para
lembrar que metas relacionadas à saúde mental também precisam existir. Ter
mais qualidade de vida, mais tempo de qualidade para si mesmo é muito
importante, assim como o autocuidado, a prática de atividade física, a
psicoterapia, o acompanhamento médico mais direcionado e o cuidado de
dentro para fora”, afirma a responsável técnica pelo Serviço de Psicologia da
Policlínica Coronel Mota, Mariana Pessoa.

A unidade atende pacientes com diferentes perfis clínicos, incluindo pessoas
com fibromialgia, diabetes, hanseníase, TDAH, autismo, além de pacientes da
geriatria e em processo de transição de gênero. No caso da fibromialgia, por
exemplo, o acompanhamento psicológico é fundamental, já que a dor crônica
está diretamente associada a fatores emocionais.

“Dados da Organização Mundial da Saúde indicam que as pessoas adoecem
cada vez mais em relação à saúde mental. Ansiedade e depressão ocupam o
top 3 das condições de saúde ocupacional que mais acometem os indivíduos
atualmente. O ano de 2025 foi um exemplo disso aqui na Policlínica Coronel
Mota, pois temos um quantitativo expressivo de atendimentos em psicologia e
psiquiatria. Isso demonstra que a população tem buscado atendimento,
adquirido maior consciência e se mantido assídua ao tratamento”, pontuou a
psicóloga.

PROGRAMAÇÃO NA CAPITAL

As unidades da rede estadual de saúde em Boa Vista promoverão, ao longo
deste mês, ações educativas para reforçar o cuidado com a saúde mental.

Confira a programação:

13/01 – Oficina sobre o significado do Janeiro Branco para os pacientes
do CAPS AD III
Horário: 9h
Local: CAPS AD III (Rua José Bonifácio, 630 – Aparecida)

14/01 – Palestra com representante do Sindicato dos Psicólogos
Horário: 16h
Local: Policlínica Coronel Mota

15/01 – Treinados para emergência: como o cérebro se adapta ao risco e
como pode voltar ao equilíbrio
Horário: 9h30
Local: Pronto Atendimento Cosme e Silva

15/01 – Palestra: Burnout
Horário: 15h

Local: Pronto Atendimento Cosme e Silva

30/01 – Palestra sobre saúde mental
Horário: 11h
Local: Policlínica Coronel Mota