ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL Estudantes recebem palestras sobre alimentação saudável e nutrição

ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL
Estudantes recebem palestras sobre alimentação saudável e nutrição
Por Hora 1 Roraima

Manter uma alimentação saudável e balanceada faz toda a diferença nos cuidados com a saúde, e receber orientações sobre isso desde cedo é essencial para o desenvolvimento de uma dieta equilibrada. Pensando nisso, a Seed (Secretaria de Educação e Desporto) está promovendo um ciclo de palestras para estudantes da rede estadual de ensino, com o tema “Educação Alimentar e Nutricional”.

A iniciativa é coordenada pelo DAE (Departamento de Apoio ao Educando) da Seed. A primeira escola a receber a palestra, nesta terça-feira, 12, foi a Escola de Ensino Médio em Tempo Integral Maria das Dores Brasil, localizada no bairro Treze de Setembro. As orientações são repassadas aos estudantes por nutricionistas do departamento.

O principal alerta dos nutricionistas para os estudantes é evitar o consumo de alimentos ultraprocessados, como refrigerantes, pizzas, enlatados, biscoitos recheados, macarrão instantâneo, entre outros, e dar preferência a alimentos in natura, como frutas, verduras, legumes e proteínas.

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Os profissionais também destacam que a merenda oferecida nas escolas segue um cardápio balanceado, elaborado por nutricionistas do DAE, e que as orientações podem ser levadas para a rotina dos estudantes.

“Essas informações são para eles levarem para o dia a dia e para o resto da vida. A alimentação saudável não deve ser apenas na escola, mas também em casa, onde tudo começa. Precisamos cuidar da nossa saúde a vida toda, adotando hábitos saudáveis. A má alimentação traz sérios problemas e riscos à saúde”, ressaltou a nutricionista do DAE e palestrante do dia, Luciana Alves Alencar.

Maria Nilce, estudante da 3ª série do Ensino Médio, aprovou a iniciativa e destacou a importância de saber sobre a alimentação escolar.

“É importante saber o que estamos consumindo, entender o que a nutricionista está explicando, quais alimentos são processados e quais são in natura. Aprender a nos alimentar bem, com alimentos mais saudáveis, nos ajuda a ter uma vida mais longa. É importante que todos os alunos da escola conheçam o que está sendo oferecido na nossa merenda escolar”, disse.

Programação das palestras

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As palestras serão realizadas nas escolas no período de 12 a 29 de novembro. Além da Escola Maria das Dores Brasil, nesta terça-feira, a palestra também será realizada no Colégio Estadual Militarizado Tancredo Neves.

Seguindo o cronograma do DAE, amanhã, 13, será na Escola Estadual Hildebrando Ferro Bitencourt; na quinta-feira, 14, na Escola Estadual Euclides da Cunha; e no dia 19, nas escolas Girassol, Buriti, Senador Hélio da Costa Campos e CEM Jaceguai Reis Cunha.

No dia 22, quem recebe as palestras são os estudantes do CEM Conceição da Costa e Silva e da Escola Estadual Dom José Nepote.

SECOM RORAIMA
JORNALISTA: Mágida Azulay Khatab
FOTOGRAFIA: Ascom/

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